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酵素ダイエット [ダイエット]

酵素ダイエット
酵素ダイエットの人気が高まっていますね。


集中断食ダイエット!
酵素ダイエットのやり方は?
簡単に言うと、サプリを活用して断食をする
っていう方法。

テレビ東京でも放送されていましたね。

年に4回、3日間の断食を行うという方法。

普通に断食をすると、ほとんどの人が体調を崩したり
リバウンドするのでお勧めはしていません( ̄ー ̄+キッパリ

でも、きちんとした方法で取り組めば?

それ相応の効果は期待できますよ(・∀・)b

というか、おすすめは本格的な断食ではなく、
プチ断食です。

朝食は食べずに酵素飲料を薄めて飲み、
昼食、夕食は普通に食べるとか。

 


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